一天结束时，留一句给明天

很多早晨是这样开始的：坐下来，打开电脑，先刷一会儿消息，再想想今天该干什么，想着想着，一个小时过去了。不是事情不多，而是昨天晚上收工的时候，脑子里那条线断了，今天得重新接上。

有一个很小的做法可以帮上忙：一天结束时，留一句话给明天的自己。

只写一句：明天先做哪件事

这句话只回答一个问题：明天坐下来，第一件做什么。

写得越具体越好。「继续写报告」不如「把报告第三部分的数据补齐」；「收拾一下」不如「先把桌上那摞快递拆了」。具体到你明天看到这句话，不用再想，就能直接动手。

为什么只写一句？因为写一张清单需要力气，而一天结束时，力气往往是最少的。一句话不费劲，也就更容易天天留下。清单可以白天再列，这一句只负责明天的第一步。

为什么在晚上写，不留到早上

早上当然也可以想明天先做什么，可那时候今天的事已经隔了一夜，细节忘了一半。晚上收工的那一刻，你最清楚事情做到了哪一步、卡在了哪里、下一步该接什么。

所以这句话最好在收工前写，趁着手上的事还热乎。电脑关掉之前，或者离开书桌之前，花一两分钟就够了。写完这一句，今天就算有了一个收尾，心里也会踏实一点。

顺手留一点今天的线索

如果还有一点余力，可以在这句话后面再补半句：今天做到哪儿了。

比如：「报告写到第二部分末尾，第三部分的数据在共享文件夹里，还差两张表。」第二天早上看到它，你不用翻记录、不用回想，直接从断开的地方接上。

这半句也不用写得很完整。只要是写给自己看的，能看懂就行。

写在明天第一眼能看到的地方

这句话写在哪里，比写成什么样更要紧。原则只有一条：明天早上第一眼能看到。

可以是桌上的一张便签，可以是第二天要打开的那份文件的第一行，也可以是一条明天早上的待办。放在哪儿都行，只要你开始一天的时候，它就在眼前。

有些人会顺手在这一句后面写一句今天过得怎么样。这也可以，不过那是另一件事，留不留都行。别让它变成负担，挤掉了真正要写的那一句。

漏写了也没关系

总有累到什么都不想写的晚上，也有临时有事、来不及收尾的日子。漏了就漏了，第二天早上多花几分钟想一想，照样能开始。

这个做法不需要天天做到。哪怕一周只留了三次，那三个早晨也会比平时轻松一点。

如果你还想留住白天发生的事，先记下，不急着评价讲了怎么用一句话记下来。如果你想给自己养成一个每天的小习惯，可以看把「想做」拆成十分钟。