怎么用
按时间段写下目标
按本周、本月、今年分段写目标。
界面示意 · 内容为虚构 把任务和习惯挂上去
在「关联目标」里选它，就挂上了。
界面示意 · 内容为虚构 看进度
圆环显示下面的任务做了几件。
界面示意 · 内容为虚构
怎么写目标
按时间分段
这一周、这个月、今年，还有更远的，各写各的。
挂上任务和习惯
目标是想做成的事，任务和习惯是每天具体去做的。
进度跟着任务走
下面的任务勾掉一件，目标上的进度就往前一格。
回头看
回顾卡
一个周期结束后会有一张回顾卡，数一数这段时间做了什么。
洞察
记录够了，洞察会把「说要做的」和「真的做了的」放在一起看。
我们刻意不做的事
不打分
不给目标打分，也不给你打分。
不催你
它帮你把目标和每天的事连起来、看得见；做不做、怎么做，由你定。